更年期をサポートするサプリメントランキング【決定版】

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ローヤルゼリー

美容や健康に効果があるとされるローヤルゼリーですが、更年期の症状に対しても大きな効果が期待できます。
こちらでは、更年期障害に効果があるとされるローヤルゼリーの有効成分と働きについてご紹介します。

ローヤルゼリーの更年期障害への力

ローヤルゼリーは、ミツバチの食べた花粉がミツバチ体内で合成され、下咽頭腺などから分泌されて出来たもので、タンパク質(アミノ酸)やビタミン、ミネラルが豊富にバランス良く含まれたパーフェクトフードです。

ローヤルゼリーには、以下の栄養素が含まれています。

EFFICACY

  • 必須アミノ酸(リジン、メチオニンなど9種類)
  • アミノ酸(アルギニン、タウリンなど15種類)
  • 糖類(グルコース、オリゴ糖 など4種類)
  • ビタミン類(ビタミンB群、パントテン酸など10種類)
  • ミネラル(カリウム、マグネシウム、カルシウム、デセン酸など8種類)

成分の中でもデセン酸は自然界ではローヤルゼリーにしか含まれていない成分です。

ローヤルゼリーの有効成分と働き

ローヤルゼリーに含まれるデセン酸は、女性ホルモンのエストロゲンに似た構造を持ち、自立神経を整えたりホルモンバランスを正常に戻す働きがあります。

また、ローヤルゼリーに豊富に含まれるビタミン、ミネラル類は、体内のホルモンバランスを整える手助けをするので、ホルモンバランスの乱れが要因のひとつとなって起こる更年期の症状に効果があるとされています。

実際に更年期障害の女性がローヤルゼリーを摂取したところ、肩こり、冷え、イライラ感が改善されたという例は多いのです。

ローヤルゼリーの摂取効果に関する研究実験でも、更年期障害の症状を和らげたり、改善に効果があったという結果報告もあります。

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